8个超实用的AI提示词框架, 小白也能秒上手
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在与AI交流时，是否常常为输出结果不够精准而烦恼？其实，问题可能出在提示词上。提示词框架能将人类的自然语言转化为AI可执行的指令链。本文精心整理了8个超实用的AI提示词框架，从提问、优化到创作等多种场景全覆盖，即使是零基础的小白，也能轻松上手，快来开启你的AI探索之旅吧。
当人类用自然语言描述“设计一个logo”时，AI可能产出抽象图形、文字排版甚至一个不相关的设计。你是不是也经常觉得AI生成的回答不够精准，甚至答非所问？其实，问题可能出在你输入的提示词（Prompt）上。
无论是ChatGPT、Claude、DeepSeek还是其它AI对话应用，AI的表现很大程度上取决于你如何提问。而提示词框架，就是建立人脑思维与机器认知的标准化接口。
它将人类的自然语言编译为编程语言，使模糊意图转化为可执行指令链。下面我们整理了8个超实用的AI提示词框架，涵盖提问、优化、创作等多种场景，即使你是零基础小白，也能快速上手。
01CRISPE框架：角色驱动的深度对话框架结构解析：
Capacity（能力）：定义AI的职能身份
Role（角色）：设定具体身份
Insight（背景洞察）：提供任务背景与深层需求
Statement（任务陈述）：明确具体指令
Personality（个性设定）：调整输出风格
Experiment（实验要求）：指定输出格式或尝试方向
适用场景：复杂创意任务、角色扮演咨询、多维度输出控制。案例演示：
[角色]你是一位资深UI/UX设计师，拥有10年移动端设计经验
[洞察]目标用户为Z世代，偏好极简主义与动态交互，产品核心功能是健康数据追踪
[任务]为健康App设计主界面布局方案
[个性]采用专业设计报告格式，包含设计原理分析
[实验]输出3个差异化方案，用Figma布局图描述关键模块
02BROKE框架：目标导向型任务分解框架结构解析：
Background（背景）：任务环境与约束条件
Role（角色）：AI的职能定位
Objective（目标）：可量化的核心目标
KeyResults（关键结果）：成功衡量标准
Execution（执行要求）：具体操作规范
适用场景：项目管理、数据分析、标准化报告生成。案例演示：
[背景]某电商平台Q3销售额同比下降15%，数据集含订单/用户行为日志
[角色]你担任商业数据分析师
[目标]定位核心衰退原因并给出提升方案
[关键结果]
1.识别TOP3流失环节
2.提出3项可落地的改进策略
3.预测实施后Q4增长率
[执行]使用Python代码分析数据，输出结构化报告（问题定位->解决方案->效益预测）
03ICIO框架：高效执行型轻量框架结构解析：
Input（输入）：原始数据/信息素材
Context（上下文）：任务环境说明
Instruction（指令）：明确的操作要求
Output（输出）：指定结果格式
适用场景：数据清洗、内容转换、格式化工单处理。
案例演示：
[输入]原始文本：”客户反馈记录2023-08：ID7583-手机频繁死机-优先级高；ID9921-充电异常-优先级中”
[上下文]需生成IT部门标准工单，系统字段：工单ID、设备类型、故障描述、优先级代码
[指令]转换为JSON格式，优先级映射：高→P0，中→P1
[输出]要求：数组结构，键名小写蛇形命名
04CoT框架：复杂推理链式框架
Chain-of-Thought（思维链）是一种通过显式引导模型分步推理的提示方法。核心在于让AI模仿人类逐步思考的过程，而非直接输出答案。结构解析：
问题拆解：将复杂问题分解为子问题
逐步推导：展示完整的推理逻辑链
结论生成：基于推导给出最终答案
适用场景：数学证明、逻辑谜题、因果分析。
案例演示：
问题：某书店小说占比60%，学术书占小说1/3。若总书量1500本，学术书多少本？
请逐步推理：
示例：
问：班级60人，男生占3/5，女生中戴眼镜者占1/4，求戴眼镜女生人数？
解：
1.男生数=60×3/5=36人
2.女生数=60–36=24人
3.戴眼镜女生=24×1/4=6人
请解本题。
05RTF框架：轻量级任务执行框架结构解析：
Role（角色）：定义AI的职能身份
Task（任务）：明确具体操作指令
Format（格式）：指定输出结构与样式
适用场景：内容改写、格式转换、基础信息生成。
案例演示：
[角色]你是一位资深营养学家
[任务]将以下食材表转化为健身爱好者的友好型食谱：牛肉200g、番茄300g、全麦意面150g
[格式]按早餐/午餐/晚餐分类，标注升糖指数
06TAG框架：动态交互式决策框架结构解析：
Think（思考）：分析需求本质
Act（行动）：提出澄清或选择
Generate（生成）：定向输出结果
适用场景：多轮对话系统、需求模糊场景、决策支持。
案例演示：
[思考]用户需要企业法律咨询但未说明类型
[行动]提供选项：
（1)劳动合同纠纷
（2)知识产权保护
（3)投融资协议审查
[生成]根据选择输出对应法律要点清单
07SCAMPER框架：系统性创新引擎结构解析：
Substitute（替代）：更换材料/技术
Combine（合并）：功能融合
Adapt（改造）：形态重构
Modify（调整）：参数缩放
Puttootheruse（他用）：场景迁移
Eliminate（消除）：组件删除
Reverse（重组）：流程逆转
适用场景：产品创新、服务设计、创意头脑风暴。
案例演示：
[替代]传统玻璃→液态金属
[合并]手机+医疗检测
[改造]可折叠三屏结构
[他用]健身数据用于保险定价
[消除]取消物理充电接口
[重组]先付款后生产流程
08SPIN框架：痛点诊断式销售框架结构解析：
Situation（现状）：客观背景描述
Problem（问题）：核心痛点定位
Implication（影响）：后果量化分析
Need-payoff（需求）：解决方案价值
适用场景：销售话术、用户研究、商业决策支持。
案例演示：
[现状]工厂设备停机率每月8小时
[问题]传统巡检漏检率高达40%
[影响]年损失：
–减产损失：48万
–紧急维修溢价：12万
[需求]展示预测性维护系统如何降低损失最后随着技术的日益成熟，AI可以更好地理解人类的思维方式，从而拓展认知边界。当人类理解AI如何思考，便能更精准地表达意图、更好地解决问题。AI探索旅程的大门，从一个清晰的问题开始。掌握这8个提示词框架，你就拥有了开启AI潜力的第一把钥匙。
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结语
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🕣当阳市、🅾️五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🤠市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🐁清江浦、🥑洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、♉️乌拉特后旗、乌拉特前旗、😆️市辖区、🌾临河区、💝五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🍷铁东区、铁西区、😅立山区、🤣千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🤛东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🤧丰南区、遵化市、😚迁安市、🤟️开平区、唐海县、❣️滦南县、🙉乐亭县、滦州市、玉田县、☀️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，☝海门区，♉️海安市。）
厦门市（思明、海沧、🍾湖里、🐅集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🍳永顺县、👵泸溪县、✍️保靖县、🥎吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🦒江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🐘虹桥管理区、🤩琴湖管理区、🅱️兴福管理区、谢桥管理区、🤑大义管理区、🥅莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🦄宿城区、🦖湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🛐荆州）
三亚市（淮北、☁️吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市8个超实用的AI提示词框架, 小白也能秒上手电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🐇裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🌴义县、🐖黑山县、✍凌河区、🕦市辖区、古塔区、🌝北镇市、🕔太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🌲贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、☢️白河县、❎汉阴县、岚皋县、🍒石泉县、🤡市辖区、紫阳县、🦠汉滨区、♓️旬阳县、镇坪县、🐇平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、😷猇亭区、🤜夷陵区、😿远安县、🌟兴山县、秭归县、🐍长阳土家族自治县、🏐五峰土家族自治县、⚡️宜都市、当阳市、😣枝江市、🙌虎亭区）
白山市：浑江区、⚛️江源区。
赣州市（南康区、🍊章贡区、🍿赣县区、🤛信丰县、大余县、上犹县、🤚崇义县、安远县、🙃龙南县、🕚定南县、全南县、宁都县、🕘于都县、兴国县、🖖会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、⚱️上城、下城、⛎江干、拱野、🤟西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🍒揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🥅贵溪市、🥜月湖区）
邯郸市（邯山、😏丛台、🌕复兴、🦔峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、💚乌拉特后旗、乌拉特前旗、🛑市辖区、🙄临河区、☕️五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、⛅️远安县、兴山县、秭归县、🐒长阳土家族自治县、🍯五峰土家族自治县、🏉宜都市、🍹当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🍉宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🥨枣阳市、定南县、🦀随州市、白浪镇、城关镇、😄赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🤘新河县、👇宁晋县、南宫市、🛐内丘县、清河县、🦁巨鹿县、〽️临城县、❗️隆尧县、📵南和县、威县、桥东区、邢台县、🤞市辖区、平乡县、桥西区、🤚广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🆚兴庆区、🤭西夏区、❇️金凤区、贺兰县、☯️灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、👨桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🍵务川县、❤️凤冈县、🥣湄潭县、余庆县、习水县、💕赤水市、🌭仁怀市、土家族苗族自治县、🍶铜仁市、💥松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、✌️樊城、💥襄州）
长春市（南关、宽城、🚳️朝阳、二道、👩绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🈶七星区、🕕️临桂区、阳朔县、🆑灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、✊资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🦝涪陵、渝中、🆘大渡口、♐️️江北、🐫沙坪坝、🦗️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🤐铁东区、👻市辖区、👎千山区）
蚌埠市（五河县、🦀️固镇县、🥐市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、😘樊城、襄州）
太原市（小店、🕘迎泽、杏花岭、尖草坪、🈵万柏林、🦓️晋源）
南昌市（青山湖区、🌸️红谷滩新区、🕠东湖区、西湖区、🐉青山湖区、🔱南昌县、进贤县、☦️安义县、湾里区、🦀地藏寺镇、🍝瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🤡青云谱区、🍞望城坡镇）
宁波市（海曙、🥒️江东、☄️江北、🧡北仑、🦟镇海）
甘肃省兰州市（城关区、♊️七里河区、西固区、🔯安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🌜雁滩区）
抚顺市：🦃顺城区、新抚区、🤫东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、♌️石鼓、🍴蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🙊咸安区、崇阳县、通城县、♑️市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、♐️峨眉乡、湖口乡、㊗️关西镇、新埔镇、✌️横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🌯宝山乡、芎林乡、🕎五峰乡、😀竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🐘沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🐂点军、猇亭、🍂️夷陵）
铁岭市：♌️银州区、☮️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🍶平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🦡关岭布依族苗族自治县、🥥紫云苗族布依族自治县、🐙安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🆔东洲区、🥔望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🥫历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🥎金湾区、🦚横琴新区、万山区、🍅珠海高新区、🌘唐家湾镇、🍇三灶镇、白石镇、👲前山镇、👍南屏镇、🕣珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🧒银州区、清河区。
南昌市（东湖区、♉️西湖区、🏈青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、😏安义县、进贤县、🥮️湾里区、✋昌北区）
南投县（信义乡、🕦竹山镇、🍻中寮乡、🕎水里乡、☪️草屯镇、✳️仁爱乡、名间乡、🐘埔里镇、🕡鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🥖集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🕣桃江县、🍙市辖区、🉑沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🌗青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🎣安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、😷赣江新区、青云谱区、🐀浔阳区）
临沂市（兰山区、🈶️罗庄区、🐉️河东区、沂南县、郯城县、🌍苍山县、🐂费县、🤤蒙阴县、临沭县、🆚兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🌎临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、🎄溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、👈沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、👉鹤山区、💮浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、✊浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🦍临江市、❌市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🕸关岭布依族苗族自治县、😶紫云苗族布依族自治县、安顺市、🐘开阳县）
九江市（莲溪、🥜浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、😵西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、👏南城、🙏万江、东城,石碣、⛳️石龙、🦎茶山、🕖石排、🤝企石、横沥、桥头、谢岗、😖东坑、⚜️常平、😔寮步、⛸大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、👿长安、🌤惠东、‼️厚街、🐲沙田、道窖、洪梅、🆔麻涌、🤩中堂、😵高步、😈樟木头、👽大岭山、🤞望牛墩）
通辽市（科尔沁区、♋️扎鲁特旗、🍪开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🌱科尔沁左翼中旗、☕️库伦旗、科尔沁左翼后旗、🥐奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🔱️象山区、七星区、雁山区、🤓临桂区、⚡️阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🥅荔浦市、灵川县、全州县、👊永福县、👻龙胜各族自治县、🐫恭城瑶族自治县）：🦟
嘉兴市（海宁市、🤚市辖区、🌍秀洲区、🍓平湖市、🥥桐乡市、南湖区、☣️嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、🤟虹桥管理区、琴湖管理区、🐟兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、☯️宿城区、🦓湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、😧黄岩、🍓️路桥）
泰州市（海陵区、🉑高港区、姜堰区、兴化市、🦒泰兴市、🌵靖江市、🚳扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🚫️海安镇、周庄镇、👎东进镇、世伦镇、🕉青龙镇、杨湾镇、🧀️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、👈️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、🐁名山区、🐝石棉县、🍜荥经县、宝兴县、天全县、🏈芦山县、🉐雨城区）
南充市（顺庆区、🥏高坪区、♓️嘉陵区、😕南部县、🤓营山县、蓬安县、🈶仪陇县、🚬西充县、🦖阆中市、抚顺县、阆中市、😢南充高新区）
郴州市（宜章县、🦐嘉禾县、🈚️永兴县、🤕汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🥎临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🈸洛扎县、🙉贡嘎县、🤧️桑日县、🏐曲松县、🦍浪卡子县、🕧市辖区、隆子县、💗加查县、😝扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🍶西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🌾湾里区、🕝地藏寺镇、瑶湖镇、🥯铜鼓县、🍸昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🅱️天元）
辽阳市（文圣区、🍘宏伟区、♈️弓长岭区、太子河区、🥓灯塔市、🌛️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🤚合德镇、🈺兴隆镇、安平镇、辛寨镇、❣️黄土岭镇）
舟山市（市辖区、🌮定海区、嵊泗县、普陀区、🐆️岱山县）
玉溪市（澄江县、😒江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🌯元江哈尼族彝族傣族自治县、🍿通海县、抚仙湖镇、红塔区、🐔龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🌯三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🅾️️鹿寨县、融安县、🥄融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🌥️临邑县、☢️平原县、☢️武城县、夏津县、禹城市、德城区、⚠️禹城市、😑齐河县、😪开封县、双汇镇、💕东风镇、商丘市、阳谷县、🙂共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🕗综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、😤槐荫、🤢️天桥、✝️历城、长清）
安康市（宁陕县、🌧白河县、汉阴县、🈸️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🚸汉滨区、👻️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🤟钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、👲上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🐝市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、😈兰溪市、😯永康市、婺城区、义乌市、🥧市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、✌天心、岳麓、🦈开福、🐉雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、👈南票区、🕑连山区。
沧州市（新华区、运河区、🥨沧县、青县、🌩东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、🚳吴桥县、献县、🙂孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🌵任丘市、黄骅市、❎河间市、泊头市）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、🤟乌拉特中旗、乌拉特后旗、👍乌拉特前旗、🐗市辖区、临河区、五原县）
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淮安市（淮阴区、清河区、淮安区、😍涟水县、💐洪泽区、📛️盱眙县、金湖县、楚州区、🍄️淮安区、🤲海安县、🐌亭湖区、💫淮安开发区）
玉林市（玉州）
柳州市（城中、🕔鱼峰、🐖柳南、柳北、🤟柳江）
新竹县（新丰乡、🍟峨眉乡、🌘湖口乡、关西镇、新埔镇、🕛横山乡、尖石乡、🏒北埔乡、😫竹东镇、宝山乡、👈芎林乡、五峰乡、竹北市）
临沂市（兰山、😵罗庄、河东）
连云港市（连云、😑海州、✨赣榆）
廊坊市（安次、广阳）
赣州市（南康区、🦗赣县区、于都县、兴国县、🤪章贡区、龙南县、大余县、♎️信丰县、安远县、全南县、😔宁都县、🛐定南县、上犹县、😭崇义县、🔅南城县）
玉溪市（澄江县、江川县、通海县、🌱华宁县、🤛易门县、峨山彝族自治县、抚仙湖镇、新平县、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、🥦玉溪县、🌟敖东镇、🌰珠街镇）
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牛弹琴：最重要的一个电话，信息量果然很大 来源：牛弹琴 毫无疑问，这是近来全世界最重要的一个电话，没有之一。 双方公开的信息都很短，但信息量很大。 效果，也已经出来。 9月20日凌晨，字节跳动突然发布一句话公告，感谢中美领导人对TikTok的关心，“字节跳动将按照中国法律要求推进相关工作，让TikTok美国公司继续服务好广大美国
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